Kategori: Sağlık

Ramazan ayı boyunca 2 öğüne adapte olunduğu için eski beslenme düzenine adım adım geçilmesi gerekiyor. Bayram ziyaretlerinde tatlı, hamur işi ve yağlı yiyeceklere fazla yüklenmeyin.

Okumaya devam et